Le mouvement juste, à chaque étape de votre vie.
Pilates (présentiel ou visio), yoga pré et post natal, et intégration des réflexes archaïques : un accompagnement sportif et thérapeutique par Valérie Miranda, pour les adultes comme pour les enfants.
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Valérie MirandaCoach sport, santé & réflexes archaïques
Un fil qui vous accompagne, à chaque étape
Quatre approches complémentaires, en groupe ou en individuel, pour bouger juste — du sport à la maternité, du geste conscient à l'intégration profonde.
Pilates
Renforcement du centre du corps en petit groupe.
Collectif · max 8 · 1h · Le mercredi Réserver →
Pilates en visio
La même méthode Pilates, suivie à distance, où que vous soyez.
À distance · 1h · Le dimanche à 10h Réserver →
Yoga pré & post natal
Méthode De Gasquet, adaptée à la physiologie de la grossesse et au retour post-partum.
Collectif · max 8 · 1h · Le vendredi Réserver →
Réflexes archaïques
Bilan ou suivi de l'intégration des réflexes archaïques, pour enfants comme pour adultes.
Individuel · Bilan ou Suivi · Le vendredi Réserver un bilan → Réserver un suivi →« Nous pouvons agir sur le corps en travaillant sur les réflexes archaïques non intégrés, en repassant par les mouvements primaires. »
Valérie Miranda
Ancienne gymnaste de compétition, Valérie a dû interrompre sa pratique sportive lors de sa grossesse — une rupture qui a profondément marqué son rapport au corps et nourri sa vocation.
Formée au Pilates Matwork en 2018, puis à la méthode De Gasquet en 2019 pour la physiologie de la grossesse et le yoga pré et post-natal, elle s'est ensuite spécialisée pendant un an dans l'intégration des réflexes archaïques et des mouvements primaires.
Infirmière aux urgences pendant 7 ans, elle a fondé Kalimba Coaching en 2016 pour accompagner chacune et chacun — sportif ou non, adulte ou enfant — vers plus de force, de mobilité, d'équilibre et de conscience corporelle.
Des formules simples et transparentes
Cours collectifs en petit groupe, ou consultations individuelles selon votre besoin.
Pilates ou Yoga
Cours d'1h, en petit groupe (max 8 personnes).
- 1h de cours
- Groupe de 8 personnes maximum
- Pilates ou Yoga pré/post natal
Réflexes archaïques — Suivi
Séance de suivi d'1h, en individuel.
- 1h de consultation
- Séance individuelle
- Pour enfants et adultes
Réflexes archaïques — Bilan
Bilan complet d'1h15, en individuel.
- 1h15 de consultation
- Séance individuelle
- Pour enfants et adultes
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